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您这种情况可能是咨询由多种原因引起的，比如心理因素、消化系统问题或其他潜在的健康问题。建议您先到消化内科就诊，检查一下消化系统是否存在异常。如果消化系统没有问题，症状可能与心理因素有关，这时可以考虑到精神心理科咨询。在就诊时，您可以详细向医生描述症状、出现的时间、频率以及可能的诱因等，以便医生能够更准确地做出诊断并制定相应的治疗方案。同时，您也可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解紧张情绪。